Vivi sano con lo yoga e la meditazione
Insegnante di Yoga
Lezioni di yoga individuali o di gruppo, programma personalizzato o a tema in base al livello del gruppo. Possibilità di scelta tra lezioni di yoga dal vivo oppure on-line.
L’unico obiettivo? Vivere sano con corpo e mente.
Yoga in azienda durante il lavoro
Puoi usufruire della tua pausa pranzo per energizzare il corpo e placare la mente con una lezione di Yoga mirata alla tua attività. Se sei un datore di lavoro, poi offrire ai tuoi dipendenti questa benefica opportunità, la mattina con esercizi di risveglio, in pausa pranzo, oppure in orari serali post lavoro.
Yoga in vacanza sul lago di Como
Se hai un piccolo spazio tranquillo all'interno della tua struttura ricettiva, casa vacanza, bed and breakfast, hotel, agriturismo, puoi dare la possibilità ai tuoi ospiti di seguire lezioni di Yoga e meditazione, individuali o di gruppo. La pratica dello Yoga è oramai molto diffusa in tutto il mondo: i tuoi ospiti saranno davvero felici di poter godere dei benefici, anche durante la loro vacanza.
Yoga in studi medici
Sempre più studi medici, consapevoli dei molteplici vantaggi che tale pratica offre a livello fisico e mentale, mettono a disposizione dei loro pazienti l'opportunità di lezioni di Yoga e di meditazione. Se sei interessato, contattami per programmare insieme appuntamenti settimanali, strutturati in base alle specifiche esigenze, personali o di gruppo.
Yoga daily routine per tutti
Un programma di pratica di yoga completo dal risveglio al rilassamento serale.
Puoi creare un piccolo gruppo con i tuoi amici oppure contattarmi per un colloquio individuale e creare insieme una routine giornaliera mirata alle tue specifiche esigenze.
Laurea in Scienze Olistiche
UniMilano
250 hours Hatha and Ananda Yoga teacher training certification
200 hours Hatha Yoga
teacher training course
80 hours Yin Yoga
teacher training course
